ZUMBA Der Tanzfitness-Kurs mit Spaßgarantie!
Was ist Zumba?
 Zumba ist ein mitreißendes Tanz-Fitness-Workout, das lateinamerikanische Rhythmen mit einfachen, aber effektiven Bewegungen kombiniert. Es verbindet Elemente aus Aerobic, Intervalltraining und verschiedenen Tanzstilen wie Salsa, Reggaeton, Merengue, Cumbia und mehr.

Für wen ist der Kurs geeignet?
 Zumba ist für alle Fitnesslevel geeignet, egal ob du gerade anfängst oder schon Erfahrung hast.
Du musst nicht tanzen können. Hauptsache, du hast Spaß an Bewegung und Musik!

Was dich erwartet:
– Ein energiegeladenes Workout zu mitreißender Musik
– Verbesserung von Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit
– Kalorien verbrennen, ohne dass es sich wie Training anfühlt
– Gute Laune garantiert!

Kursdauer & Ablauf:
Jede Stunde dauert ca. 60 Minuten und beginnt mit einem kurzen Warm-up, gefolgt von intensiven Cardio-Elementen und einem
Cool-down zum Schluss. Die Choreografien sind leicht zu erlernen und wiederholen sich regelmäßig.